Mityba / Sveika mityba / kuriuo metu valgote
2015-01-17 21:37:32
Labas,
Paskaičiau ir nusprendžiau parašyti. Mityba yra sudėtingas dalykas, darbo metu didesnių problemų lyg ir nekyla, bet jau savaitgalį, kai neišeini iš virtuvės šeimai vis gamindama , kyla didelių pagundų, tai šiek tiek sugriešiji, o tai labai negerai.
2015-01-18 11:55:09
Tiuliukas, bet juk yra lucky day - tai gal ir gali valgyti normaliai su visa šeima pvz sestadienį? Ar tu tos lucky day visai atsisakei?
2015-01-30 23:14:50
As taip susideliojau:
Kalorijos
Pysryciai 08:00 -9:00 450

Priespieciai 12:00-13:00 200

Pietus 15:00-16:00 400

Pavakariai 18:00-19:00 100

Vakariene 20:00-21:00 400

Viso: 1550
2015-02-01 13:42:47
Sveiki. Kadangi dirbu biudžetinėje įstaigoje, tai viskas susidėlioja pagal darbą. grįžusi iš darbo gaminu vakarienę, tai ji gaunasi 18-19 val. Esu vyturys ir turiu mažametę dukrą, tai iki 22.30 tikrai nueiname miegoti. Aišku, pasitaiko išimčių, bet pagrinde dienos ritmas toks. Ypač daug dėmesio skiriu naktiniam miegui (privalau gerai išsimiegoti):-)
2015-02-01 15:45:37
As taip pat pusryciauju 8-9h , o vakarieniauju 20-21 h :) Nes miegoti einu 23-24h :)
2015-02-09 20:56:25
O jus visada valgot tuo paciu metu ? Ta prasme kiekviena diena? Nes mano valgymo grafikas tai pagal vaika, kada ji keliasi gulasi, taip ir pusryciai su vakariene gaunasi :)
2015-02-11 08:50:45
valgymo laiką tenka derinti prie darbų. Taigi aš pusryčiauju 7:30, priešpiečius valgau darbe 10:30, pietauju 12:30, pavakrius taip pat valgau darbe 16:30 ir vakarieniauju 19:30. Ir taip kiekvieną dieną reguliariai. jau organizmas priprato ir atitinkamu laiku reikalauja maisto :) tačiau kartais tenka išsimušti iš ritmo arba net praleisti kokį valgymą.
2015-07-21 23:20:51
gal ir negerai, bet aš priešpiečius perkeliu į vakarą, nes negaliu užmigti tuščiu skrandžiu :P
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS