Mityba / Sveika mityba / Ar galima sumažinti dietos porcijas per puse?
2014-04-19 14:56:14
kaip vakare numalsinti nora kramsnoti? kuo pakeisti?
2014-04-22 14:42:49
man porcijos per dideles. ir tie priespieciai su priesvakariais man nereikalingi, nes dar nebunu praalkus, visiskai nenoriu, tai nezinau ar gerai darau kad dabar valgau tik pusrycius pietus ir vakariene tom porcijom kaip norodyta, ar gal reiketu mazinti porcijas ir visgi valgyti 5 kartus ?
2014-04-22 16:18:14
gal taip yra 5 kartai, kad paspartėtų medžiagų apykaita
2014-04-23 08:28:48
Silvija, geriau yra mažinti porcijas, nei valgymų skaičių :)
2014-06-05 23:01:14
man ir nesigauna visus 5 kartus valgyti,gal ir blogai,bet diena trumpa kaip pusryčiauji 10 ryto
2014-06-06 00:38:20
as irgi ousrycius daznai valgau 10 valanda, bet problemu nematau :) pusryciai -10h
priespieciai-13h
pietus-15h
pavakariai-18h
vakariene-21h.
Kadangi vakariene reikia valgyti 2-3 valandos pries miega, tai man labai puikiai gaunasi, nes atsikelus 10 ryto, be 23h vakaro miegot tikrai fiziskai sunku butu eiti :)
2014-06-09 16:18:58
Mano dienos valgymai tokie patys kaip ir pas Rūtą, pusryčiauju tik 10 ir manau, kad likę valgymai pakankamai gerai išsidėsto :)
2014-06-10 23:03:10
O man maisto visai neperdaug:) jauciuosi lengvai, bet kai as ipratus nemazai cukraus gauti per diena, tai man noris ir noris valgyti ir koki saldaini suvalgyti:(...nors tam kartui ir bunu soti, bet man reikia energijos nemazai:) as dar kovoju su savimi, ne viskas taip man paprastai:( o mano tik 5-ta diena>
2014-06-11 15:14:32
Poncekute, būkite stipri ir įvyks lūžis, tuomet iš šio sunkaus periodo norėsis tik pasijuokti..:)
2014-06-11 15:26:41
Man paprastai saldumynų atsisakyt nebuvo jau taip sunku, bet va prieš tas moteriškas juodas dienas... Norėjosi lipt sienom, kaip troškau kokio saldainiuko ar ledų...
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS