Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Judam !
2014-12-02 13:32:22
Šiandien :
2014.12.02
Svoris 98,5
Krūtinės apimtis - 100,5 cm
Liemens apimtis - 97,8 cm
Šlaunies apimtis - 65,8 cm
Blauzdos apimtis - 41,5 cm


Svorio pokytis nuo pradžios:

2014.10.01 - 112kg

2014.11.21 - 99,8 kg

2014.12.02 - 98.5 kg

Svorio pokytis : nuo pradžios numesta 13.5 kg :)
2014-12-04 20:51:39
Sveikinimai didžiausi!!! :-)
2015-02-16 18:15:06
Pagaliau pamačiau nors vieną bičą šiame dideliame moterų kolektyve. Panašaus amžiaus aš esu, tad bus įdomu sekti panašiu žmonių rezultatus. Sekmės. ;)
2015-03-20 10:13:49
Praėjo keli mėnesiai po paskutinio įrašo, nusprendžiau pasidalinti savo pasiekimais ir vėl.Turiu pripažinti, jog kurį laiką po švenčių (kalėdų, naujųjų) gavau daug pagyrimų, tad atsipalaidavau šiek tiek, tačiau svarbiausia svorio nepriaugau, tačiau ir nenumečiau. Iki maždaug vasario pradžios visdar buvo ~98,5 kg.Nuo vasario vidurio vėl pradėjau maitintis 4-5 kartus per dieną, valgyti maistingus produktus, daug sportuoti ir rezultatai labai nudžiugino.

Šiai dienai (2015-03-20) turiu:

Ūgis - 192 cm
Svoris - 93,2 kg
Krūtinės apimtis - 102 cm ( buvo 98 cm, tačiau pradėjau daug dirbti su štangom, hanteliais būtent "ant" krūtinės ir labai džiaugiuosi, kad ji platėja :) )
Liemens apimtis - 89 cm
Šlaunies apimtis - 63 cm
Blauzdos apimtis - 42 cm


Pokyčiai nuo narystės pradžios ir gyvenimo būdo pakeitimo :
Ūgis - 192 cm

2014 m. Spalio 1d. Svoris 112 kg --> 2015 m. Kovo 20 d. Svoris 93,2 kg.


Krūtinės apimtis - 109,1 cm --> 102 cm (-7,1 cm)
Liemens apimtis - 105.5 cm --> 89 cm (-16,5 cm)
Šlaunies apimtis - 72 cm --> 63 cm (-9cm)
Blauzdos apimtis - 44 cm --> 42 cm (-2cm)

Su gražiu pavasariu visus ir sėkmės siekant savo tikslų!
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS