Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Riebalėli, pasikrutink!
2014-10-20 07:25:15
Sveikos, na 1200 kcal man kaip tik. Nes ankščiau, valgydavau tik du kartus dienoje, pusryčiai ir pavakariai. O dabar 5 kartai man iššūkis, net jei tai sudaro tik 1200 kcal. Bet svoris krenta, apie mius 500 g- 600 g. Esu labai patenkinta :)
2014-10-20 10:36:51
šauniai! :) žiūrėsiu kaip bus po savaitės, jei jokių rezultatų, teks mažint, nieko nebus. Realiai tikrai ne visada pasiekiu tuos 1500 kcal, bet tas skaičius gal labiau psichologiškai veikia, kad ne visai badauju :) anskstesni kartai mesti svorį man ir nepavykdavo ar trukdavo trumpai dėl to, kad tiek susiverždavau diržus: jokių saldėsių, duonų, bulkų, bulvių, žaliavalgystė forever, kad galų gale galėdavau ant kelių melstis prie kotletų puodo ar priryti pyrago..
2014-10-20 10:38:23
Anrėja, čia 1000 kcal iškart pati save nusibaudei, ar dietologė pasiūlė sumažinti?
2014-10-20 11:21:30
Dietologė taip sudarė, be jokių diskusijų :)
2014-10-20 15:48:07
Gal ir gerai taip, nebeturi kur dėtis :)
2014-10-20 19:23:19
Man net nebuvo minties, kad galėčiau derėtis dėl kalorijų skaičiaus :)
2014-10-20 19:28:00
pas mane 1800 :D, tai esu pati laimingiausia is cia esanciu :D
2014-10-20 20:09:37
Įdomu nuo ko priklauso. Aš tiesiog užklausiau apie mažinimą, sakė apie tai negalvot, tai miegosiu ramiai ir pilnu skrandžiu kol kas :))
2014-10-20 20:50:53
Pagal svori ir fizini aktyvuma
2014-10-21 10:12:54
Pas mane irgi 1800, o užsiregistravus, kai pildžiau anketą buvo galimybė pasirinkti 2000 ar 2100, 1800 ir 1500, kitų variantų nebuvo. Tai ėmiau viduriuką :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS