Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / pradedu ir as :)
2014-12-21 10:27:36
Daug smagių emocijų :) Sėkmės visiems siekiant užsibrėžtų tikslų. Pasidalinsiu savo: 12 dienų su Kilo.lt. Svorio sumažėjimas - 2,2-2,5 kg (keli šimtai gramų svyruoja), per tą laiką - 3 treniruotės su svoriais (sirgau angina, nelindau į salę). Maistas - totaliai pakeistas požiūris ir turinys: beveik dingo mėsa, atsirado daug žuvies ir daržovių. Ir dar - geras miegas (6-7 valandos) ir daug vaikščiojimo 9000 žingsnių per dieną (vidutiniškai). Kol kas motyvacija nedingo, judam toliau :) Laukia Kalėdų iššūkis :) Mano slaptas ginklas šiam laikotarpiui - jokio alkoholio ir plastikinės dėžutės maistui (gaminsiu savo kalėdinį maistą, kuris keliaus su manim per tėvus ir draugus). Tikiuosi būsiu suprastas :D
2014-12-21 23:12:41
Sveiki, na geros naujienos :) as ir planuoju su savo indukais keliauti pas uosvius ir mama :) mane supras, nes jau kiek menesiu priprate nieko nebesiulyt :) o va ir su gimtadieniu gavau vaisiu :) jokiu tortu :D ir visu poziuris pasikeite i mano dieta :D
tai ka judam toliau :) as kaledu ryta ant svarstykliu lipsiu :D tikiuos ta proga dar kilogramiuka pamesiu :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS