Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Conti pasikeitimai
2014-09-30 21:58:24
Kaip jūsų kūnai reaguoja į orus? Maniškis, toks jausmas, kad jaučia ateinantį ledynmetį. Valgau pagal planą, kalorijų pas mane nemažai, bet taip noriu ėst.. Ne valgyti, o ėst, atrodo pavalgiusi galėčiau dar kartą porciją kartoti.
2014-09-30 23:04:14
visiskai tas pats ir man!!! :///
2014-09-30 23:11:39
vakar grizau tokia pakyleta po jau paskutiniosios siais metais zumba treniruotes. taip gerai vakar paprakaitavau (kitos irgi kazkaip pasistenge sokejos) , zodziu buvo super... vyras parsinese sausainiu selga su akcija bel kiek pokuciu ir bandeliu vaikams. staiga visas tas pakylejimas po sokiu, visas tas pasididziavimas savimi kazkur isgaravo ir as pasidaviau apgailetinam norui paragauti naujo skonio selgos sausainiu. nepastebejau kaip "sprogo" visas pakelis :o siandien nutiko vel panasiai, tik vietoj sausainiu suejo juoda duona su sviestu ir grybu uztepele(riebu, daug ir be reikalo) :/// rytoj turesiu viesniu, ant baro guli dvi dezes skaniausiu saldainiu "rafaelo". mastau, ar sulauks jos rytojaus ar ne... ziauru
2014-10-01 09:15:16
ech, geriau rafaelams butumei vietos palikui nei selgai :( bet cia skonio reikalas :))) pazistamos klausiu o tau negaila numstu 25 kg, nes labai greitai atsiaugino. zodziu as jos gatveje nepazinau kai per pereja ejo, taip greit numete svorio bet labai greit ir ataugo ( na savaime aisku). o ji be jokiu skrupulu man atsove - bet gi apsimoka, edi edi, paskui du menesius pasilaikai dietos ir vel nukrenta. bet tai faina galvoju kad nesikremta. ne velnio, pasirodo kremtasi ir dar kaip... vyras jau bara - arba valgyk ir tylek arba nevalgyk :))) mergaites neapgaudinekim saves. ta pati taikau ir sau. kam elgtis taip, kad paskui jaustumem kazkokia kalte, pykti ant saves. juk tie selgos sausainiai niekur nepabegs, o numesti kg iki musu sugrizta taip greitai. Selguciai trupa labai lengvai , greitai bet noras dingsta kai pagalvoju kad juk c h e m i j a ten :))) ir vis save nuteikineju, kad mano amzius jau tas, kad turiu galvoti ka det i burna. sakau, niekada neatsisakysiu paragauti kazko idomaus, is kitos salies ir panasiai, bet selgos... ni ni ni ;) ir aplamai nuo saldumynu labai lengva atprasti kuri laika nu visai nevalgant. linkiu istvermes
2014-10-05 20:37:13
Na jau šitaip daryti, mesti svorį tam, kad paskui atsiėsti, tai neįsivaizduoju :)))

Ši savaitė buvo kažkokia keista. Nuoširdžiai laikiausi plano, nukypimų turėjau tik labai mažų, o finale +600 g. :(
2014-10-06 11:49:21
conti, labai sunku matyti pliusa, bet kiek paskaiciau tai cia visi svyruoja su tais svoriukais, sako ta savaite kai svoris nervuoja, reikia apimtis matuoti:))) o kita savaite -kiti ir rezultatai:)
2014-10-11 17:50:29
Po grįžimo praėjo mėnuo ir rezultate minus puskilogramis :D iš apmčių irgi minimalus skirtumas - po cm nuo liemens ir klubų bei du cm nuo šlaunies. Ne kažką, bet ir stengtis šįkart buvo sunkiau. Ypač dėl to, kad dvi savaites, kai pareigingai laikiausi, svoris augo, o kai nemažai sugriešijau - nukrito :) nuo mėnesinio tikslo atsilikau 0,5 kg, taigi kitą mėnesį turiu numesti 1,5 kg ir pasiekti 78 kg zoną :)
2014-10-12 00:51:37
Tikslas minimum- po 1kg i menesi? jei teisingai suprantu... jauciu ir man reiks susimazinti lukescius, nes po pirmu savaiciu kai svoris sparciausiai krito, lukesciai labai isaugo, o vat svoris eme ir sustojo krites. taip jau dvi savaites. greiciausiai dabar bus rezultatai skaiciuojami gramais, o ne kilogramais :)
2014-10-12 10:49:33
Taip, tikslas minimum - 1 kg per mėnesį, o maksimum - 1,5 kg. :) Nes ilgalaikis tikslas yra numesti svorio visam laikui, be jo-jo efekto ir be baimės, o kas bus, kai dieta baigsis. Be to, realiai vertinu savo galimybes ir turiu daugybę dalykų, svarbesnių nei svoris, kaip pvz. darbas, kur visokie pietūs, vakarienės ir vakarėliai yra labai svarbi darbo dalis. Jei iki vasaros pavyks sverti kažkur tarp 75-70 kg, būsiu labai laiminga, o dar daugiau mesti net nenoriu.
2014-10-18 19:50:14
Praėjo dar viena beprotiška savaitė, šią savaitę nebuvo nė vienos dienos, kad laikyčiausi plano ir... rezultate -1 kg :) Labai nustebau ir tikrai nesitikėjau. Dėl to dar keisčiau jaučiuosi - kai nesilaikau plano, svoris krenta, kai laikausi - kyla. Kažkokia nesąmonė, jau baisu ir grįžti į tą doros kelią.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS