Mityba / Sveika mityba / Porcijos
2015-06-26 14:03:42
Tai gal nėra kam kristi?
2015-06-26 14:16:31
NESVARBU, o kiek jus sveriat?
2015-06-26 19:44:55
Dabar sveriu 66, ūgis 165. Yra kam kristi ir dar kaip.
2015-06-26 20:02:40
Tai kaip gali iki 900 kcal dienos normą sumažint??? Čia išvis nenormalu. Na, nebent jūsų medžiagų apykaita labai labai labai lėta...
2015-06-26 20:17:06
Badavimas ir lėtina medžiagų apykaitą. O 900 kcal - jau praktiškai badavimas. Jei per iškrovos dienas rekomenduojama 700 kcal, tai kokia normali mityba gali būti su 900. Ne kalorijas reikia bandyti mažinti, o angliavandenius. Ypač antroje dienos pusėje.
2015-06-26 20:45:20
As sveriu 62 kg ir ugis mano 163. Mano dienos norma 1500. Ir svoris krenta po truputi. Dar pries nestuma irgi laikiausi sugrieztinto mitybos rezimo. Irgi buvo 1500 kcal, ir numeciau 5 kg be vargo per 4 men. 900 kcal norma tikrai maza, negi jums tiek nustate?. Siaip kad svoris kristu, reikia valgyti ☺
2015-06-27 08:10:21
Skaitau ir negaliu patikėti-jūs merginos su tokiais duomenimis ir dar dietos....apsigalvokite...anoreksija bus tikrai.Geriau stangrinkit kūną,kad plastiškas būtų,o ne svorį meskite.
2015-06-27 08:29:30
Na, svoris dar ne viską pasako. :) Jis nenurodo, kiek pas merginą yra raumeninio audinio, riebalinio ir pan.
Geri pavyzdžiai:
1. http://www.roypumphrey.com/wp-content/uploads/2013/03/tumblr_mbpxovG8cG1rd0tw8o1_1280-425x275.jpg
2. http://fotoninja.nl/data/uploads/posts_resized/same-weight-2-years-progress-53cbf0f871589.jpg
3. http://www.allouthealth.com/wp-content/uploads/2012/01/same-weight-different-body-.jpg
Ir dar daug tokių rastumėt. ;)
2015-06-27 19:12:16
Įkvepiantys pavyzdžiai nesikoncentruoti vien į svorį, Gerda, ačiū :))
2015-06-27 21:39:44
Su gerda visikai sutinku. As pries nestuma sveriau 62 kg, daug sportavau. Dabar praejus pusei metu po gimdymo taip pat sveriu 62 kg. Bet kunas atrodo visai kitaip. Taigi svoris neviska parodo.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS