Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / ausrine99
2014-03-13 15:00:06
pasidalinkit pirminiais ispudziais, ar viskas tinka ir patinka? kas kokius siekius turite? gal atsiras panasaus kas i mane, tai gautusi lyg ir savotiskos lenktynes, kuris/i daugiau greiciau juda tikslo link ;) kas sportuoja namuose, ar nesunku prisiversti? juk visi zinom jog SP kompanijoj rimciau imames sporto negu namuose ;) zodziu bendraukim kuo daugiau, padekim, palaikykim, neteiskim ir padrasinkim vieni kitus ;)
2014-03-13 20:42:23
sveika prisijungusi,sekmes ir geru rezultatu,:)
2014-03-13 22:12:33
Jei reikės motyvacinės kompanijos begiojant ar sportuojant lauke galit sakyt:)))
2014-03-14 08:31:21
kolkas neplanuoju, bet aciu ;)
2014-03-14 08:35:58
na va, siryt diena prasidejo anksti (siaip prasideda 10val, tai 7val keltis man yra anksti). ir iskilo klausimas. kada valgyti??? jeigu rytoj as vel iki 10-os parpsiu... mano supratimu, nesvarbu kelinta tu keliesi, svarbu pavalgyti pusvalandziui nepraejus nuo pabudimo. taigi siryt pusryciavau 7:20, o rytoj manau 10:30 teks. o savaitgali tai isvis su rytais sudetinga, nes miegam nenamuose, tai neiseina niekaip rutinos laikytis :(
2014-03-14 22:12:21
kaip sekasi? jau krenta svoris?:)
2014-03-14 22:45:01
Manau pas tave diena pasislinkus i nakti, tikriausiai eini miegoti 2 val. Jei pusryčiai 10:30 tada ir turėtum valgyt kas tris valandas, priešpiečiai, pietūs, pavakariai, vakarienė gautųsi vėlokai, kai biologinis laikrodis ir tai jau slopina organizmo reakcijas . Jeigu idealiai turėtum keltis anksčiau, būtų ilgesnė diena, sudegintum daugiau kalorijų, normalizuotųsi dienotvarkė ir mitybos rėžimas. O gal kasnors turi kitokių minčių?:)
2014-03-14 23:20:14
dienotvarke tokia jau beveik 4metai. kadangi auginu dukrytes namuose, tai niekur nereikia keltis ar skubeti. zodziu kosmosas :D prisiderinus visapusiskai prie ju, tiek visa rutina, tiek mityba. taciau pastebiu jog pradejus bendrauti su kilo, pradejau keltis anksciau, tiesiog atsibundu ir jauciuos pailsejus. puolu mastyt apie dienos darbus ir apie voliojimasi lovoj net minciu nebuna :) siandiena buvo pirmoji sporto diena. super!!! sunku, bet jega ;)
2014-03-15 00:01:12
roberta, sveriausi paskutini karta treciadieni ir svoris buvo 85.1 labai sunku nepasmalsavus ir nepasisverus kasryt kaip buvau ipratusi. bet bandysiu atsilaikyti iki sekancio treciadienio ir tuomet jau pasigirsiu (arba neduok Die pasiguosiu) ;)
2014-03-15 08:15:45
o kiek laiko jau tu čia ir kiek jau numetei?
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS