Sportas / Sportas / Kardio pratimai
2013-12-12 15:57:57
:) ziuriu ir su jumoru cia kalbates. Mano patarimas toks: bandykis greita ejima ir pacio ejimo tempus vis spartink, tada trupuciuka pabek,, vel paeik, pabek ir vel paeik :) pamatysi tai veikia!
2013-12-12 18:46:08
Man tai juokingai ten visos užsilipusios ant tų elipsinių krypuoj :D gal ir gerai nk nesakau, bet bėgime naudos daugiau
2013-12-13 13:24:01
tai tie visi kardio pratimai ir yra aktyvinantys tuos riebalu deginimo procesus kaip supratau, tik priklauso nuo laiko kiek isbusi ant ju
2013-12-23 11:34:19
Nu jau sakyčiau ilgiau laikausi ant takelio! ir tuos darau elipsinius ar kaip jie tiksliai vadinasi.. po jų atrodo čiut paeinu :D
2013-12-30 09:38:14
O man po kardio pratimu kartais meslungis sutraukia :o
2014-01-13 14:11:45
O kokį kiekį maždaug reiktų suvartoti vandens treniruotės metu?
2014-01-13 15:52:22
Seip kazkur skaiciau straipsni apie begima ir greita ejim tai ejimo meu sedega daugia negu begemu metu :P
2014-01-14 07:39:41
Kam sunku begti, rekomenduoju pabandyti ejima i ikalne - ar ant takelio sporto klube, ar kur nors lauke, jeigu yra salygos. Ne taip apkraunami sanariai, o ir efektas ne prastesnis negu begimo.
2014-01-15 23:53:58
Šiaip esu girdėjęs, kad netgi geriau deginami riebalai greito ėjimo metu, negu bėgant :))
2014-01-24 12:29:39
As isviso dar kolkas negaliu begti del savo per didelio svorio todel stengiuosi kiek imanoma daugiau laiko praleisti ant dviracio, eklipsinio ir eiti ant ejimo takelio.
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS