Mityba / Sveika mityba / Kcal norma
2015-09-13 07:18:38
Kol krenta svoris, geriau laikytis didesnės kalorijų normos. Pasimažinsit, kai svorio kritimo procesas sustos. Organizmas per kurį laiką adaptuojasi, jei iškart pasirinksit 1200, sustojus svorio kritimui nebeturėsit kur pamažina.
2015-09-14 20:17:12
mano norma 1200, dar pakeičiau pusryčius ir pietus kilo kokteiliais. kiek baisoka, kaip organizmas į tai reaguos. aš čia jau 3 mėnesiai. numečiau 6 kg. iš pradžių jausdavau kraupų badą, ir visą laiką galvodavau tik apie maistą. dabar jaučiuosi visiškai normaliai. kartais visgi kyla egzistencinių klausimų, kai žiūriu į lieknas merginas valgančias picas, čipsus ir šokoladą... et.
2015-09-14 21:52:03
Na, aš čia tik antra savaitė. Ir kažkaip greit organizmas priprato prie tokio valgymo, tai nejaučiu bado visiškai ;)
2015-09-16 21:57:44
šuo ir kariamas pripranta, tai... :))))
2015-09-16 22:22:43
grose, kokia tavo nauja tema? neatsidaro
2015-09-16 22:23:23
o dabar pamaciau
2015-09-17 12:21:05
atsidare? :)
2015-09-17 12:57:28
atsidare- apie rudens gerybes. laukelyje ,,naujausios temos,, yra dar viena tavo tema, si neaisku kokia, bet gal ta pati.
2015-09-17 15:34:43
strigo vakar man kilo.lt sistema ...///
2015-09-30 20:49:13
Sveiki, esu naujoke, tik nuo rytojaus pradėsiu laikytis mitybos plano, sakykit kiek kalorijų paskyrė auginantiems raumenų masę, man paskyrė 1500 :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS