Sportas / Sportas / Bėgimo takeliai
2014-05-26 13:46:10
Norėčiau sužinoti ar naudingi ir veiksmingi bėgimo takeliai? kažkaip gundausi jais, nors bėgioti nemėgstu, bet greitas ėjimas patinka.gal kas turite, naudojatės.Kokie rezultatai ?
2014-05-28 00:44:16
Bėgtakio veiksmingumas priklausys tik nuo to kaip juo naudojamasi. 0 įkalnė, rankos ant atramų - jokio rezultato, nes ėjimą už žmogų faktiškai daro bėgtakis. Priklausomai nuo bėgtakio pasirinkus įkalnę 2-3, galima imituoti ėjimą lauke. Bėgant jei rankos laikomos ant atramų, treniruotės efektyvumas vėl mažėja apie 30 proc... Taigi, priklauso nuo žmogaus ir jo noro gauti rezultatus. Jei planuojate pirkti, patarčiau pradžiai nueiti į sporto klubą ir išbandyti - pavaikščioti kokį mėnesį ir tada matysit "prilips" ar ne. Vis tik nemaža investicija :)
2014-05-28 11:28:06
Ačiū Nin už atsakymą ;o) teks bandyti sporto klube .
2014-05-28 20:58:56
Esu išbandžiusi bėgimo takelį, bet jis man nepatiko. Didesnis efektas greitas ėjimas ar bėgimas lauke :) Bet, tai tik mano nuomonė ;)
2014-08-04 14:33:34
As irgi turiu namie begimo takeli, bet niekaip neprisiruosiau juo pasinaudoti:-) manau, veiksmingiau greitu ejimu pasivaikscioti lauke:-)
2014-08-13 14:41:59
Aš kai laukiausi žiemą, lauke negalėjau vaikščioti, slidu... tai žiūrėdama filmus eidavau ant takelio ir valandą ir dvi, labai padėjo prisižiūrėti formas ir dabar, kai blogas oras lauke mielai juo naudojuosi :)
2014-09-01 00:47:40
Begimo takeliai yra labai efektyvus. Jis galibuti tinkamas visu jusu poreikiu pritaikymui, nesvarbu ar tai svorio metimui,isvermei ugdyti ar tiesiog apsilimui, taciau begimas apkrauna keliu sanarius. Tad jei jusu tikslas panasus i daugelio zmoniu ateinanciu isporto kluba,patartina butu greitasis ejimas. Begimo takeliai - cardio, o cardio visada gerai. ;)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS