Sportas / Raumenų auginimas / ABS
2014-01-22 14:36:22
Gal kas zinot kokiu patarimu del abs ant apitinies dalies nes vyrsui viskas matos okey apacio nieko :)
2014-02-05 20:13:39
O tu pasidalink kokius apskritai pratimus darai? :)
2014-02-06 13:05:06
http://www.kilo.lt/sportas/programos-pratimas/20612/tiesiu-koju-kelimas-gulint

http://www.kilo.lt/sportas/programos-pratimas/20595/keliu-kelimas-lygiagretese
2014-09-01 00:57:34
koju kelimasi virsu.

bet pats efektyviausias butu, rimtos dietos laikymasis. ;)

SEKMES
2014-10-02 01:04:02
Del pratimu, tai tavo nurodyti pratimai yra gana efektyvus, gal tik netechniskai atlieki arba dar per trumpai darai, reikia laiko? Apatiniai preso raumenys yra masyvesni nei virsutiniai, tai juos ir isryskint yra sunkiau... O siaip koju kilnojimas, atsilenkimai .. dideles paslapties nera, tik daug juodo ir sunkaus darbo :) Jei nori isryskejusio preso turi ir mityba prisiziuret atsakingai, nes pasislepia lengvai jis jei per daug riebaus maisto, nesudegusio cukraus...
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS