Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / Trukt už vadžių vėl nuo pradžių
2014-11-12 11:55:55
Na prisijungiu ir as prie sito gausaus burio zmoniu, norinciu gyvenima padaryti grazesniu :)

Esu ne pirmoke svorio metime, bet tikrai ne pirmune! Isbandziau keleta labai skirtingu budu, deja labai daznai prarasdavau motyvacija ir viska mesdavau. Sokau visa savo gyvenimeli kiek tik prisimenu ir tikrai labai intensyviai. Visuomet budavau sportiskas vaikas :) Bet isvaziavus studijuoti viskas apsiverte aukstyn kojomis. Sportas dingo, dazniau uzsisededavau namie ir taip per keturis metus nepastebejau kaip pridejau 10 kg.
Tuomet susiruosiau ir uzsirasiau pas dietologe, kuri mane su visokiais aparatais matavo ir kuno mases svere. Gavau man specialiai sudaryta grafika, ir jo saziningai laikiausi 2 menesius! Visus du menesius! Meciau nes nebegalejau ziureti i ta preska maista, jokios druskos, jokiu pagardu nei aliejaus nei balzamiko acto. Maistas buvo toks neskanus kad tekdavo ji gruste grusti. Taciau tuomet numeciau 7kg ir buvau visai tuo patenkinta.

Po to kai nutraukiau dietos rezima stengdavausi vis tiek riboti saldumynu ir greito masito kieki, taciau kilogramai vel pradejo augti. Tuomet dar ir svarbiausias mano gyvenimo posukis, kuris atvede mane i Prancuzija. O cia teko mokytis valgyti is naujo.. Jie gi prancuzai neisivaizduoja pietu be vyno taures, bulviu koses be puses kiligramo sviesto ir padazu padazu padazu. Tai va per keleta metu mano kilogramai grizo ir dar su kaupu.

Sia vasara buvau pradejusi begioti - tiesa visai ne prastai sekesi, kol nepradejo skaudeti nugaros. Naktimis taip surakindavo kad nei pamiegoti ejo nei ramiai paguleti.

Taigi ieskojau, ieskojau kaip man cia ka susiorganizavus, nes noriu vel buti grazi ir savimi pasitikinti. Akis uzkliuvo uz vienos Kilo.lt nares istorijos ir nusprendziau isbandyti ir as!

Si savaite man pirmoji, ir kolkas esu labai patenkinta, maistas tikrai labai skanus, specialistai pagelbejo ieskant kaip pakeisti Lietuvoje randamus produktus. Nes Prancuzai nezino nei kas yra ryziu dribsniai, nei grikiai, nei varske, nei kefyras. Sporto programa taip pat labai patinka!

Tiagi pradedu budama 25- eriu, 170cm ir 74 kilogramu!

Linkiu sau ir visiems siekiantiems tiklso dideliausios sekmes ir uzsispyrimo! O labiausiai motyvacijos :)
2014-11-12 23:36:54
Sekmes! Tau pavyks!
2014-11-13 05:30:17
Sveika bendruomene,
siandien man jau mėnuo kai čia esu. Prabėgęs mėnuo parodė, kad turiu dar šiek tiek valios. Kai pradėjau pradinis svoris buvo 76 kg, o pasisvėrus šį rytą tos pačios svarstyklės rodė jau 71,6 kg. Sumažėjo ir kitos apimtys. Man smagu....nes vyras į viską dar žiūri skeptiškai, o vaikai jau suaugę ir gyvena ne kartu. Dar ir bendradarbiai nelabai ką pastebi, bet aš dėl to iš viso nepergyvenu.
stengiausi nurodymų laikytis kiek galima sąžiningiau, bet teko ir nusizengti, nes savaitę praleidau pas sūnų Norvegijoje, ir buvo tarnybinių išvykų. Tai trikdo, bet grįžus į namus vėl tęsiu toliau...
Tai tiek norėjau parašyti, bėgu pasimankštinti, nes ryte man tinkamiausias laikas...
Geros dienos visiems ir sėkmės...

2014-11-17 10:38:57
Na stai ir pirma savaite prabego! Rezultatai daugiau nei dziuginantys, pati negaliu atsistebeti!!!
Svoris -2kg (nuo 74 iki 72)
Klubu apimtis -2cm (nuo 99 iki 97)
Liemens apimtis -1cm (nuo 89 iki 88)
Krutines apimtis -2 cm(nuo 99 iki 97)
Slaunu apimtis -2cm (nuo 62 iki 60)

Po tokiu rezultatau motivacijos visas kalnas testi ir toliau!
2014-11-18 15:33:00
Šaunuolė, Domi! Sveika prisijungusi ir didžiausios Tau sėkmės! :-)
2014-11-18 16:08:12
Aciu Labai Gazele!
2014-11-23 14:32:25
Super taip ir toliau !
2014-11-24 16:10:20
Hm.. Dar viena savaite! Tiesa sikart nukrypau nuo kurso, nes vidury savaites apsirgau, todel ketvirtadieni bei penktadieni pietu neisejo susiroganizuoti. O dar savaitgali isvaziavau slidineti, tai teko aptureti dvi "cheatty" days :) Bet uztat siandien nei kojyciu nei rankyciu nejauciu!

Taigi rezultatai po dvieju savaiteliu:
Svoris +300g (72 - 72.3kg) labai sitas nepatiko :((
Klubi apimtis +2 cm (99-97) kazkaip norisi tiketis kad ne taip pasimatavau, nes neisivaizduoju kodel jie vel uzaugo :D
Limens apimtis -1cm (88 -87) va cia jau smagiau!
Krutines apimtis -1 cm(97-96)
Smaunu apimtis isliko nepakitusi 60cm :)

Tai vat kaip ir nepablogejau bet ir nepagerejau :) Tad sia savaite grieztai griztu i vezes!
2014-11-24 18:25:42
Sveiki, as cia jau eina trecia savaitele, si savaitgali nukrypau stipriai ir vietoj vienos happy day turejau dvi, tai jau senden laikaus dar griezciau nei parasyta visko;) nes tik truputy i soniuka ir vel grizta viskas, bent man;) na o rezultatas man tik minus 1 kg, nes jau iki uzsiregistruojant numeciau nemazai ir organizmas turbut priprato prie svorio merimo ir nekrenta taip greitai, tikiuosi valios uzteks ir numesim 10 kg ;) tam skiriu puse metu su Kaledom per viduriuka ;)))) cha cha ziuresim kaip tu silkiu reiks atsisakyt;) sekmes merginos- kai pasiskaitai tai motyvacijos ir stiprybes pasisemi;)
2014-12-01 15:02:11
Domi - tai čia savaitės ar dviejų tokie rezultatai, nesupratau? :-)

Sveikinu, kad tu visdar čia. Siūlau nesigraužti dėl nuklydimų - toks gyvenimas. Svarbiausia yra stengtis, kg gyvenime ne svarbiausia. Kita vertus, linkiu daugiau + rezultatų nesiekti. Juk nori pasiekti savo tikslą? Niekas nėra taip skanu, kaip gera būti lieknai. To tau ir linkiu ir labai lauksiu naujų, minusinių rezultatų!

P.S. Užpakalį blogai išsimatavai, taip nebūna :-D
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS