Sėkmės istorijų dienoraščiai / KILO.LT narių dienoraščiai / SandrosR dienoraštis
2014-04-22 23:08:08
2014 04 22 užsiregistravau į Kilo.lt, šiuo metu derinamas mitybos planas.
2014 04 23 planas:
Pusryčiai: kiaušinis, kietai virtas
Pietūs: kepta vištiena su nedaug prieskonių ir daržovėmis (moka su cukinija)
Tarp pietų ir vakarienės obuolys.
Vakarienė: Baltymų kokteilis

Sportas: 5 km, presas, nugara ir pečiai.


2014-04-23 00:18:16
sandra, ispyskinai kai armijoj savo starta :) o kokie duomenys bei tikslai, nepaminejai ...
2014-04-23 07:07:38
Duomenys suvesti į lentelę, nemaniau, kad juos reikia minėti. Tikslas pakolkas vienas svorio numetimas, o toliau yra ir didesnių bet dar negaliu atskleisti:)
2014-04-23 08:43:24
Na ką, rytas prasidėjo tobulai:) Jau 9 val. artėję pasiruoškime pusryčiam, 0,5 l vandenuko ir planuotas kiaušinukas (kietai virtas) ir ką jūsų galvojate, likau be pusryčių, nes kiaušinis pasirodo sugedęs:(

Nedidelis nuostolis sutaupiau 100 kalorijų:)

Laukiam bendradarbio su obuoliais:)
2014-04-23 08:43:58
duomenis, suvestus į lentelę matai tik tu ir organizatoriai :) tai tam, kad tie, kurie nenori viešumo ir turėtų privatumą :) Sėkmės :)
2014-04-23 10:29:29
Ačiū Mju:)
2014-04-23 10:36:33
Na ką laukia liknkmas laikas?:)


http://www.kilo.lt/kaip-greitai-gali-suliekneti?utm_source=facebookPost15&utm_medium=facebookPost15&utm_campaign=facebookPost15#
2014-05-05 12:30:41
1
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS