Apie viską / Apie viską / Kalorijų degimas konkrečių pratimų metu
2014-07-01 01:43:46
Sveiki, gal išmanantys pasidalintų, kiek apytiksliai kalorijų dega atliekant pagrindines sportines veiklas? Pvz.:
- bėgant lauke (tarkim, 5 km)
- bėgant ant takelio (ar parodymai ant treniruoklio nors kiek tikslūs?)
- treniruotėje su svoriais (valandos trukmė be cardio)?
- aerobika/pilates/kūno dizainas?
- plaukiant?
Žinau, kad priklauso nuo daug dalykų, bet gal kažkokios gairės yra? Būčiau dėkinga.
2014-07-01 09:03:58
Šiaip kiek žinau tai yra individualus dalykas priklausantis nuo žmogaus svorio, atlikimo greičio ir kokybės. Rekomendacija turint išmanųjį telefoną: Endomondo programėlė skaičiuoja kalorijas bėgant, vaikščiojant, sportuojant salėje, plaukiant ir pan. :) Nežinau kiek tai tikslu :) Tačiau aš naudojuosi. Berods yra ir kitokių programėlių. :)
2014-07-01 10:11:23
suprantu, kad priklauso, bet, maniau, gal kokie santykiai yra ar kažką. Įdomu, pvz., kas ir kiek dega kilnojant svorius arba koks kalorijų degimo skirtumas tarp greito ėjimo ir bėgimo
2014-07-07 01:40:20
Na atliekant kardio pratimus kalorijos dega daugiau, nei dirbant su svoriais (ant jegos), ipatingai begant ar vaziuojant dviraciu, greitu ejimu maziau, bet tektu pratima atlikti ilgiau norint sudeginti reikiama kaloriju skaiciu. Tokia cia ir matematika, kuo daugiau kunas visas juda tuo daugiau ir sudega! :)
Rašyti atsakymą
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS