Laimos Vaikulės dieta (9 dienų dieta)

9 dienų dieta jau seniai vadinama Laimos Vaikulės dieta, mat garsioji dainininkė ne vieną kartą yra garsiai pasakiusi, kad, kai laikosi šios dietos prieš koncertus ar svarbius gyvenimo įvykius, reikalingas pasiryžimas ir valia, tačiau, jos laikantis, galima numesti iki 7 kg svorio.

Dietos meniu:

1-3 diena: galima valgyti tik virtus ir nesūdytus ryžius, pagardintus druskos neturinčiu sojos padažu. Jei kamuoja alkis, kartą per dieną galima suvalgyti troškintų arba šviežių daržovių porciją, pagardintą mėgstamais ir druskos neturinčiais prieskoniais;

3-6 diena: galima valgyti tik virtą, garuose troškintą ar be riebalų keptą vištienos krūtinėlę. Optimaliausias pasirinkimas: 1-2 krūtinėlės per dieną. Druskos nevartoti , tačiau kitais prieskoniais vištieną galima pagardinti;

6-9 diena: tai pačios sunkiausios ir daugiausiai ištvermės reikalaujančios dietos dienos. Jų metu galima valgyti tik obuolius (1kg).

Laikantis dietos galima gerti kavą, žalią arbatą, negazuotą vandenį, tačiau druskos ir cukraus atsisakyti būtina.

Laimos Vaikulės dietos pliusai:

  • Per trumpą laiką galima atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, jei jūsų laukia svarbus susitikimas ar ypatinga šventė.

Laimos Vaikulės dietos minusai:

  • Dieta turi „jo-jo“ efektą, o tai reiškia, kad, nustojus laikytis dietos, numesti kilogramai netrukus grįžta;

  • Dieta neaprūpina organizmo visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais, todėl gali pradėti svaigti arba skaudėti galva, sutrikti miegas, varginti irzlumas ir silpnumas;

  • Dieta nėra skirta norintiems numesti daug svorio.

Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui!

Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS